月曜の夜

仕事始まりの月曜日。

げんなりするね。

一人暮らしを始めて3年ほど。

自炊が全くできなくて、夜ご飯は必ずコンビニ飯か飲み会。

そんな生活を続けて5㎏ほど太りました。

デスクワークで、休日も運動しないから…脱いだら残念です！の身体に。

いつもダイエットしようと思って、形から入るけど、買い物をした時点で満足して運動しないのがダメなんだよね。

筋トレとランニング、本気出してみようかな〜＿|＼○＿